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2011-Freiburg-02
2011-Freiburg-01

OFFIZIELLER 3-STUNDEN-PACEMAKER Zeit: 3:06:21 – Pace: 4:25 Gesamt: 36. – M40: 17. Als offizieller 3-Stunden-Pacemaker zusammen mit Luki. Es war zum ersten mal richtig heiss in diesem Jahr, über 25 Grad, das machte allen zu schaffen. Bei km 34 musste ich wegen Magenproblemen das Tempo herausnehmen. Wir hatten eh nur noch einen Mitläufer, da war...

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PACEMAKER FÜR GRAZIELLA Zeit: 3:20:06 – Pace: 4:45 Gesamt: 966. – M30: 361. Für Graziella die Pace bis km 30 vorgegeben – die letzten 3 Kilometer bin ich barfuss gelaufen.

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PACEMAKER FÜR GRAZIELLA Zeit: 3:19:53 – Pace: 4:44 Gesamt: 974. – M40: 253. Zurück an meinem Premiere-Marathon, ein spezielles Erlebnis und der erste Einsatz als Pacemaker. Graziella war damals die schnellste Frau beim LSVB und peilte eine Zeit um die 3:15 an. Dazu reichte es zwar nicht ganz, aber es wurde eine neue PB für...